- Preparation time
- 10 mins
- Cooking time
- 1 mins
- Difficulty
- Fácil
- Serves
- 2 people
- Meal course
- Bebida
- Posted by
- Posted on
- 12 junio, 2017
- 100 gr
- Plátano
- 100 gr
- Mango
- 50 gr
- Papaya
- 50 gr
- Piña
- 100 ml
- Leche de soja
- 2 Unidad
- Naranjas
- 10 ml
- Ron
- 1 Unidad
- Zumo de limón
- 2 Cucharada
- Azúcar
Delicioso y refrescante smoothie con frutas tropicales. La leche de soja es una fuente rica en aminoácidos esenciales y reduce un 15% el colesterol y los triglicéridos.
- Exprimir las naranjas y reservar el zumo
- Pelar y triturar el plátano, la piña, la papaya y el mango
- Cocer el azúcar hasta tener caramelo
- Agregar ron y dejar que se reduzca
- Añadir unas gotas de limón para que no cristalice
- Mezclar la fruta y el caramelo
No comments yet, be the first to leave one!
You must be logged in to post a comment.